[...] 15 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel cyklu: redukcja zbędnego tłuszczu stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuję przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: brak [...]
[...] stosowane już wcześniej suplementy : creatyna monochydrat,nitrobolon 2 ,hitec super mass,tribulon, Uprawiane inne sporty: bieganie i pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : therm line suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nitrobolon i mono ilość dni wolnych od kreatyny: 20 przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i [...]
[...] tłustych potraw czy tez słodyczy w jakiejkolwiek postaci ale tez efekt narazazie znikomy. Wiec moje pytanie brzmi: co robię źle? i co mam zmienić? czy jakieś suplementy typu spalacze tluszczu tu pomoga? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 104 Wzrost: 187 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]
[...] 4) staż treningowy okolo 2 lata 5) cel cyklu redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, jabłczan, super pump, teraz mono + shock 7) stosowane wcześniej spalacze dwa lata temu clenburexin z treca 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shock = mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny jestem na cyklu kreatynowym za dwa [...]
[...] Olimpa, BCAA Aktivlab i 1 cykl kreatynowy. Poza mniejszym zmeczeniem bez jakis rewelacji Uprawiane inne sporty: bieganie 1-2 razy w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : Nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Vita-min Multiple Sport ilość dni wolnych od kreatyny: ponad 60 przewidziane finanse na cykl: Kupilem omega 3, [...]
[...] zakwaszenia organizmu, spowolniony metabolizm Moje pytania: 1. Jaką dietę powinienem przyjąć: węglowodanową (owoce i warzywa), białkową czy zbilansowaną ? 2. Czy stosować spalacze, jeśli tak to jakie (potrzebne mi jakieś pobudzenie bo jestem chronicznie zmęczony)? 3. Czy popijanie przy posiłkach drastycznie wpływa na mój metabolizm? 4. Czy [...]
[...] 1 rok 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha i ud. 6) stosowane już wcześniej suplementy : Magnum 8000, MassXXL, Nitrobolon II Powder, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: MassXXL i Nitrobolon 10) informacje na temat diety (rozkład b/ww/tł na kg masy Ciała, za potrzebowanie kcal i [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Bez ograniczeń Preferowane formy aktywności fizycznej: byle działało Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, spalacze Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak Stosowane wcześniej diety: przeróżne często ze skutkiem pozytywnym lecz częściej z negatywnym lub efektem jojo
[...] zbędnego tluszczu na brzuchu stosowane już wcześniej suplementy : białko, kreatyna 2 lata temu Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie, basen stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: czasem białko matrix po treningu ilość dni wolnych od kreatyny: 2 lata przewidziane finanse na cykl: 200-300 [...]
[...] lub tył) : - Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 175 Cel cyklu : redukcja stosowane już wcześniej suplementy : duzo Uprawiane inne sporty : aero stosowane wcześniej spalacze : tse, scorch, clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : tse, mono ilość dni wolnych od kreatyny : brak przewidziane finanse na cykl : 100-200 [...]
[...] ale nie ukrywam, że wolałabym 4-5. W zależności od dnia do 1,5 h czasu, ale najlepiej godzinne. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wcześniej czasami jakieś spalacze lub białko, ale obecnie nic i ze względów finansowych wolałabym żeby tak zostało ;) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jw Stosowane wcześniej diety: [...]
[...] dużo z przerwami 5) cel cyklu; masa mięśniowa + redukcja tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy; kretyny, odżywki, tribulusy, aminokwasy, 7) stosowane wcześniej spalacze; scorch 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni; Animal pak + flex, Gainer, kreatyna, BCAA + Glutamina 9) ilość dni wolnych od kreatyny; 0 10) dietę mam około [...]
[...] isofaster, unisport, matrix 5.0, nitrobolon, witaminy olimp Uprawiane inne sporty: koszykówka 2x w tygodniu, czasem rekreacyjnie rower lub bieganie stosowane wcześniej spalacze : clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: witaminy olimp, unisport nutrend ilość dni wolnych od kreatyny: ok 2 lat przewidziane finanse na cykl: [...]
[...] Wzrost: 172cm Cel cyklu: redukcja masy, zwiększenie siły, rzeźba ciała stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nigdy wcześniej nie stosowałem przewidziane finanse na cykl: - uwagi i [...]
Witam już jakiś czas temu chciałem założyć mój dziennik na forum ale byłem trochę zabiegany i z powodu braku czasu zaczynam prowadzić go od dzisiaj. Mam nadzieje że moderatorzy forum Treca nie będę mieli nic przeciwko. Ankieta zapożyczona z działu odżywianie: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 77 Wzrost : 181 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : [...]
[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 6 miesiecy temu cwiczylem z kumplem w takich warunkach piwnicznych i stosowałem kreatynke Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: mam zamiar zakupic reduktory tłuszczu "spalacze" i nie wiem co jeszcze jest dobre na spalenie szybko zbednych kilogramow Stosowane wcześniej diety: nie stosowałem